Estructura del Programa:

Evaluación Inicial:

• Consulta inicial para evaluar la salud de las piernas y pies, identificando factores de riesgo como circulación deficiente, diabetes, o historial de lesiones.
• Análisis de hábitos de vida y actividad física.

Educación y Concientización:

• Talleres educativos sobre la importancia del cuidado de las piernas y pies.
• Información sobre condiciones comunes como varices, edemas, y neuropatías.

Plan de Cuidado Personalizado:

• Desarrollo de un plan de ejercicios específicos para mejorar la circulación y fortalecer los músculos de las piernas.
• Recomendaciones de calzado adecuado y técnicas de cuidado diario de los pies.

Terapias y Tratamientos:

• Sesiones de masajes terapéuticos y drenaje linfático para reducir la inflamación y mejorar la circulación.
• Uso de productos específicos para la hidratación y protección de la piel.

Seguimiento y Evaluación Continua:

• Consultas periódicas para monitorear el progreso y ajustar el plan de cuidado según las necesidades individuales.
• Feedback y soporte continuo para mantener la motivación y adherencia al programa.

Prevención y Autoexamen:

• Enseñanza de técnicas de autoexamen para detectar signos tempranos de problemas en las piernas y pies.
• Consejos para evitar lesiones y mejorar la postura.